Každá z nás to v zimě denně zažívá - z vyhřátého bytu či kanceláře do mrazu, z celodenního lyžování ke krbu, inverzní počasí, chladno, smog atd. Střídání teplot naší pokožce vůbec neprospívá, proto Vám přinášíme několik tipů, jak se o pokožku v zimním období postarat, aby trpěla co nejméně. V zimě je totiž kůže mnohem citlivější a lehce se podráží, k čemuž přispívá suchý vzduch, přehřáté místnosti, mráz a nevhodné oblečení. Přidá-li se k tomu stres, málo spánku a smog nemůžete se divit, že se to odrazí na Vaší pleti.

Jak zhubnout po Vánocích je otázka, která v tento čas trápí asi mnoho z nás. Jestliže i vy patříte k lidem, kteří chtějí něco udělat se svou váhou, raději nedejte na rady kamarádky, která Vám doporučuje báječnou dietu. Ona totiž možná krásně zeštíhlela, ale vám se ručička na váze nemusí pohnout více než o půl kila... Proč? Protože každý jsme jiný a na každého platí jiné hubnoucí metody, každý má jiný metabolismus. Někdo zvládne jednou týdně očistnou hladovku, jiný nevydrží bez jídla více než 4 hodiny. Následující tipy snad pomohou i Vám vybrat tu správnou dietu, která bude fungovat i na Vašem těle.

Mužská pokožka si žádá také extra péči jako ta ženská. I silnější polovina lidstva řeší péči o pleť stejně jako my, ženy. Ale půjčovat si krémy od partnerky není právě nejlepší řešení, protože mužská pokožka se od ženské pokožky velice liší. Proto si žádá extra péči a speciální kosmetické přípravky. Pány trápí především podráždění, přecitlivělá kůže po holení, mastná, lesklá pleť a další nepříjemné neduhy. Dnešní doba si žádá dobře vypadající, upravené gentlemany, proto mnozí muži prahnou po účinných a rychle fungujících přípravcích.

Pedikúra je velice příjemná procedura, kterou navštěvují především lidé jejichž největším problémem jsou popraskaná chodidla. Není dobré tuto záležitost podceňovat a schovávat nohy do uzavřených bot, protože popraskaná chodidla mohou vést k poměrně závažným zdravotním problémům. Kůže může popraskat ještě víc a celou situaci ještě často zkomplikují plísně a záněty.

Kouření kolem sebe i přes veškerou osvětu má mnoho mýtů a mylných informací. V téměř celé Evropě je již několik let moderní nekouřit, avšak u nás stále přibývá kuřáků. Bohužel především mezi mladými lidmi a ženami! Podívejte se, kterých pět největších mýtů o kouření světem koluje.

Alergie je vlastně tendence organismu reagovat na podněty z okolí přecitlivěle nebo přemrštěně. Alergie je nemoc imunitního systému. Zdravý imunitní systém rozpozná nebezpečí zvenku a okamžitě zahájí imunitní reakci, nebrání se proti látkám obsažených v běžných potravinách nebo pylových zrnech. Lékaři alergii vidí jako nemoc, která poručuje strukturu některých tkání. Alergie se projevuje různými způsoby – ekzémy na kůži, překrvení a poškození sliznic průdušek, nosohltanu či střev, otoky atd.

Zánět močových cest asi alespoň jednou za život zažila každá z nás. Ano, obecně tímto problémem trpí mnohem častěji ženy a to zejména v zimě. Dalo by se říci, že tuto nepříjemnou zkušenost s „močákem“ zažilo 80% žen, přičemž 20% se s tímto problémem potýká každý rok a minimálně 30% více než jednou za život.

Chřipka a nachlazení jako každoročně začali. Již při prvních příznacích sáhněte po účinných domácích „lécích“. Nabízíme Vám několik tipů, jak se virózám, rýmám a nachlazení bránit.

Klouby bolí během života asi každého z nás. Nejčastějším důvodem bývá jejich opotřebování, které nejdříve postihne chrupavku. O klouby je nutné se dobře starat, aby fungovali co nejdéle. Důsledkem špatné životosprávy, nedostatkem pohybu a nadměrným přetěžováním klouby bolí i mladší ročníky.

Křečové žíly (varixy) jsou časovaná bomba a patří mezi nejčastější zdravotní problémy. Každý pátý člověk během svého života musí tento problém řešit. Mezi lidmi se sice traduje, že křečové žíly častěji postihují ženy, ale odborníci tvrdí opak. Je to asi tím, že ženy sami sebe více pozorují a věnují je vzhledu dolních končetin. Proto ženy častěji vyhledávají odbornou pomoc a to i s menšími problémy.

Klimakterium = přechod = menopauza. Toto období si řada žen představuje jako konec života. Avšak toto období postihne dříve nebo později každou z nás a bát se ho určitě nemusíte. Prvotními příznaky jsou návaly horka, špatná nálada, deprese, výkyvy menstruačního cyklu a další obtíže. Jde o období, kdy postupně dochází k vyhasínání aktivity ženských pohlavních orgánů, dochází k výrazným hormonálním změnám a klesá tvorba ženských pohlavních hormonů (estrogenů a gestagenů).

Kůže zbožňuje kyselé prostředí…

Kůže a její pravidelná očista patří mezi základní společenské požadavky, které asi každý z nás dělá každý den.  Ale přemýšleli jste někdy o tom, zda nepoužíváte příliš mnoho čisticích prostředků? Většina z nás při koupi sprchového gelu nebo mýdla řeší pouze otázku vůně, ale nepřemýšlí nad tím, co prostředek udělá s kůží, zda nepoškodí ochranný kožní film. Až když se objeví problém (suchá kůže, plíseň, zarudnutí) začneme hledat to nejlepší.

Průjem patří mezi jedno z nejčastějších letních onemocnění. Viníky jsou nejčastěji bakterie, viry, bakteriální toxiny a paraziti. Nakazit se můžete prostřednictvím jídla, tekutin, z neumytých rukou nebo znečištěnými předměty jako je například příbor. Nakazit se ale můžete také prostřednictvím nedostatečně tepelně upraveným masem nebo vejci. Proto vždy dbejte při přípravě syrového masa na důkladnou očistu pracovní desky, stolu, nožů a dalších pomůcek. Zde všude se usazují bakterie, které způsobují salmonelu.

Masáže jsou nejstarší léčebnou metodou, které lidstvo provází. Masáže využívali již pravěcí lidé k ošetření poraněných či namožených míst. První psané důkazy o léčebných účincích masáží pocházejí z Egypta a datují se kolem roku 5 000 př.n.l. Postupně se masáže rozšířili do celého světa a další zmínky o tomto způsobu léčby pocházejí z Indie, Číny, Thajska, Řecka nebo Říma.

Na bolavá záda je dobré dodržovat několik základních pravidel. Ideální je spojit cvičení, dobrou stravu, správné držení těla a správné sezení. Zní to jednoduše? Nemyslete si, zas tak jednoduché to není. Zkuste si například spočítat, kolikrát denně si při sezení přehodíte nohu přes nohu či kolikrát denně se posadíte na nevhodnou židli. Člověk si to ani neuvědomuje, ale právě špatné sezení je nejčastější příčinou dlouhodobých bolestí zad.

Boj s akné vedu již pěknou řádku let. První vřídky a uhříky jsem na obličeji zpozorovala kolem 13.roku života. Nepřikládala jsem jim velký význam, ale to jsem ještě netušila, že mě budou trápit tak dlouho...

Akné (trudovitost) je kožní onemocnění, které je charakteristické zánětem mazových žláz. Akné se projevuje vyrážkou různého druhu, na různých místech těla. Akné je často jakýmsi doprovodným jevem dospívání a pohlavního zrání. Objevuje se zejména na obličeji, hrudníku či na horní části zad.
Příznaky akné jsou různorodé od černých teček (ucpané mazové žlázy – komedony) po rozsáhlé hnisavé a jizvící projevy.

Také patříte mezi ty, kteří celý život touží po krásných hustých vlasech? Ale místo toho Vám vlasy začaly vypadávat, ztrácet lesk nebo se objevily první šediny? Naučte se pečovat o svoje vlasy. Nabízíme Vám 13 tipů, jak mít neodolatelné, zdravé a lesklé vlasy.

Již celá tisíciletí trápí lidskou populaci nemoc zvaná lupénka. Pro nemocného to znamená obrovský kosmetický, psychický a fyzický problém. Mnoho lidí z řad nemocných se navždy musí vzdát krátkých rukávů a nohavic či plavek. Lidí, kteří nemají s touto nemocí zkušenost, si často myslí, že lupénka je nějaké lehké kožní onemocnění. Opak je ale pravdou. Vliv nemoci na profesní i soukromý život postiženého je obrovský. Lze jej srovnat s chronickým onemocněním srdce, cév či s rakovinou.

Upravené ruce a nehty jsou tou nejlepší vizitkou. Dnešní doba však pohlíží nejen na ruce žen, ale také mužů. Není již žádnou výjimkou, že muži navštěvují kosmetické salóny a nechávají si zde zkrášlovat své ruce. Poradíme Vám, jak si manikúru udělat snadno a rychle v prostředí Vašeho domova.

Zamysleli jste se někdy nad tím, zda z potravy přijímáte dostatečné množství vitaminů a minerálů? Nejenže působí na celkové zdraví Vašeho organismu, ale také vyhlazují a hydratují pokožku a dodávají jí energii.

Celulitida neboli „pomerančová kůže“, vzniká, pokud se v podkoží obtížně uvolňují nahromaděné tuky, čímž potom vznikají povislé tukové vrstvy. Celulitidou trpí většinou ženy, dle výzkumů až 80 %.

Proměňte svou koupelnu v domácí lázně a vykouzlete si tak tělo jako bohyně.

Stačí následující čtyři kroky!