Můj košík
V košíku nejsou žádné položky.
Zbývá Vám nakoupit ještě za 1500Kč a budete mít dopravu zdarma.
.png)
NAŠI PARTNEŘI:
Medigrower.cz - konopí pro Vaše zdraví
Přírodní kosmetika pro každý den.
Ekologická drogerie a kosmetika Eurona koncentrovaná a přímo od výrobce.
Porovnat produkty
Nevybrali jste položky k porovnání.
Uživatelská anketa
Novinky
Jak zhubnout
Jak zhubnout
S nadváhou nebo obezitou bojuje značná část populace. Existuje bezpočet různých diet a programů, které by měly vést k postupnému úbytku nadbytečných kilogramů. Těmi se v tomto článku zabývat nebudeme. V následujících několika odstavcích se seznámíte s obecnými zásadami a pravidly, díky nimž se postupně zbavíte přebytečných kilogramů. Tyto zásady jsou dlouhodobě ověřené a opravdu fungují. K úspěšné redukci kilogramů bohatě postačí, když se z celkového výčtu pravidel budete zpočátku řídit jen dvěma. Výsledek se dostaví jen tehdy, pokud budete striktně dodržovat alespoň dva body z následujícího seznamu. Pamatujte, že aby Vaše tělesná váha poklesla, musíte mít větší výdej energie než příjem. Toho snadno docílíte, pravidelným pohybem a fyzickými aktivitami.
Obecná doporučení
I. Vyhněte se smaženým potravinám, uzeninám, cukrovinkám a také výrobkům s vysokým procentem smetany.
II. Místo živočišných tuků používejte raději rostlinné.
III. Pro urychlení spalování tuků můžete využít různé doplňky výživy, které Vám doporučí výživový poradce.
IV. Denně konzumujte různé ovoce a zeleninu.
V. Smažené potraviny nahraďte pečenými, dušenými nebo vařenými pokrmy
VI. Pijte zelený čaj! Významně podporuje metabolismus, čímž dochází k rychlejšímu spalování tuků.
VII. Jezte často, ale po menších porcích. Hlad snadno zaženete i tím, že si dáte jablko, nebo jogurt. Důležitá je pravidelnost, tím, že si každé tři hodiny dáte menší porci jídla, docílíte toho, že Váš metabolismus bude rychleji spalovat tuky.
VIII. Jezte poloviční porce a po každém jídle počkejte minimálně čtvrt hodiny. V případě, že budete mít stále hlad, dejte si ovoce. Nikdy se nepřejídejte!
IX. Dodržujte pitný režim a vyhněte se přeslazeným limonádám. Pijte častěji bylinné čaje a minerálky. Denně pijte minimálně 2,5 l tekutin. Káva se do pitného režimu nezapočítává, protože organismus odvodňuje.
X. Nenechte své tělo hladovět! Klidně u sebe noste něco menšího k zakousnutí, když bude mít Váš žaludek hlad, najezte se. Hladověním byste docílili toho, že by si Váš metabolismus automaticky ukládal tuky. Tím, že jíte pravidelně a po malých dávkách, držíte Váš metabolismus ve stále činnosti a rychleji spaluje tělesné tuky.
XI. Veškeré změny ve své životosprávě provádějte postupně a pomalu.
položek: 7
Zobrazit jako: Seznam Tabulka
-
- pomáhá příznivě ovlivňovat metabolizmus tuků
- zrychlovat jejich spalování a zabraňovat jejich ukládání (bránit vzniku obezity)
- pomáhá působit proti vzniku kardiovaskulárních chorob
- určen především pro vnitřní užití
Dozvědět se více -
- pomáhá upravovat krevní tlak, hladinu cholesterolu, střevní mikroflóru
- ochraňuje játra a ledviny před toxickými látkami
- napomáhá detoxikovat organizmus
- podporuje činnost imunitního systému a působit proti řadě alergií
- podporuje metabolizmus, čímž pozitivně působit při hubnutí
-
- pomáhá upravovat krevní tlak, hladinu cholesterolu, střevní mikroflóru
- ochraňuje játra a ledviny před toxickými látkami
- napomáhá detoxikovat organizmus
- podporuje činnost imunitního systému a působit proti řadě alergií
- podporuje metabolizmus, čímž pozitivně působit při hubnutí
-
Čaj ultra slim:
- bylinný čaj, který velmi výrazně přispívá k podpoře lidského organismu
- urychluje spalování tuků, umožňuje redukci váhy
- zmenšuje chuť k jídlu
-
Fytotonic:
- zlepšení zdraví, vitality a nálady každý den v životě
- pracující v náročných podmínkách a v nepříznivém klimatu
- posílení zdraví školáků a studentů
- zlepšení zdraví a vitality lidí v seniorském věku
- zlepšení tvůrčí a sportovní činnosti
- ochranu proti chronické únavě
- zvýšení práceschopnosti při vysoké fyzické zátěži
- doplnění stravovaní při dietách
- pro dobrý a klidný spánek
- při pálení žáhy
- při potížích s močením, močovým měchýřem, prostatou
-
Vitatonic:
- k normálnímu metabolismu homocysteinu
- jako prevence před civilizačními chorobami
- jako podpora při léčení civilizačních chorob
- pro silnější srdce
- pro zdravější cévy
- pro zlepšení psychické i fyzické kondice
-
Energoton:
- prodloužení sportovního věku
- zlepšení procesu látkové výměny a trávení
- posílení činnosti srdce
- zvýšení fyzické výkonnosti
- podpoření činnosti nervového systému, zvýšení psychické výkonnosti a rovnováhy
- zvýšení adaptability organizmu v nových nebo nepříznivých prostředích
- snížení účinků toxických látek
- zásadní zvýšení odolnosti organizmu proti fyzickému a psychickému přetížení
Dozvědět se více
položek: 7
Zobrazit jako: Seznam Tabulka