Zvýšený cholesterol - jak na jeho snížení

 

Zvýšený cholesterol - jak na jeho snížení

Co je to vlastně cholesterol? Je stavební složkou tkání a buněk v našem těle. Nejvyšší koncentraci cholesterolu máme v mozku, v kožním tuku a v nadledvinách. Organismus si cholesterol vyrábí sám, a to hlavně v játrech a v trávicím ústrojí. Zbytek cholesterolu se do našeho těla dostává pomoci potravin. Nejvíce cholesterolu obsahují vejce, živočišné tuky (máslo, sádlo, škvarky), uzeniny, vnitřnosti a tučné mléčné výrobky (smetana, smetanové jogurty, sýry s vysokým obsahem tuku).

Hodnoty cholesterolu se provádí z krve na lačno, vhodná doba lačnění je 12 hodin. Abychom udrželi nízké hodnoty cholesterolu, měli bychom se vyhýbat příliš tučným jídlům a zařadit do svého režimu aspoň 3krát týdně sport.

A co cholesterol a jeho příznaky? U vysokého cholesterolu nejsou ze začátku žádné komplikace, proto si nemusím vůbec ničeho všimnout. Pokud jsou hodnoty cholesterolu opravdu vysoké, může se to projevit např. větší tvorbou nažloutlých uzlíků pod kůží, a to zejména na loktech, kolen nebo kolem očí.

Vysoký cholesterol má u nás každý pátý člověk. Vysokým cholesterolem trpí hlavně lidé s nadváhou, ale i štíhlí lidé nejsou výjimkou. Zvýšená hladina cholesterolu může být také dědičnou záležitostí.

Cholesterol HDL nebo-li „hodný cholesterol“. Částice HDL jsou považovány jako prospěšné, protože odstraňují z tkání nadbytek cholesterolu a přenáší ho do jater. To je jediná cesta, jak se tělo přebytečného cholesterolu zbaví.

Dieta při cholesterolu je velmi důležitá. Je nutné vyřadit z jídelníčku tučná jídla a zařadit do něj hlavně ryby, ovoce, zeleninu a nízkotučné výrobky.

Čaj a bylinky jsou také velmi dobrým pomocníkem pro snížení cholesterolu. Poraďte se svým lékařem.
 

Položky 110 z celkem 13

na stránku
Stránka:
  1. 1
  2. 2
  3. Další

Zobrazit jako: Seznam  Tabulka 

Nastavit sestupně
  1. Čaj extra slim (70g)

    Čaj extra slim (70g)

    69,00 Kč



    Čaj extra slim:

    • zelený čaj, který velmi výrazně přispívá k podpoře lidského organismu
    • urychluje spalování tuků, umožňuje redukci váhy
    • snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu
    Dozvědět se více
  2. Sirup na zvýšení odolnosti (300 ml)

    Sirup na zvýšení odolnosti (300 ml)

    95,00 Kč



     

    • směs bylin, které výrazně pomáhají stimulovat organizmus – Ginseng, Eleuterokok, Schizandra, Scutelaria a Aralia
    • zvyšuje odolnost organizmu v extrémních podmínkách
    • při psychickém přetížení, pomáhá zvyšovat výkon, zejména u sportovců
    • vhodný pro řidiče

     

    Dozvědět se více
  3. Sirup Rakytník (300 ml)

    Sirup Rakytník (300 ml)

    95,00 Kč



    • rakytník napomáhá podporovat imunitní systém
    • široký účinek na zažívací ústrojí - pomáhá např. při potížích s žaludečními vředy
    • bohatý zdroj mnoha vitamínů, minerálních látek, flavonoidů a aminokyselin
    • ochraňuje tělo před volnými radikály
    • působí na všechny kožní onemocnění (lupénka, ekzémy)

     

    Dozvědět se více
  4. Pupalkový olej 100% (100 ml)

    Pupalkový olej 100% (100 ml)

    Běžná cena: 125,00 Kč

    Naše cena: 119,00 Kč



    • pomáhá příznivě ovlivňovat metabolizmus tuků
    • zrychlovat jejich spalování a zabraňovat jejich ukládání (bránit vzniku obezity)
    • pomáhá působit proti vzniku kardiovaskulárních chorob
    • určen především pro vnitřní užití

     

    Dozvědět se více
  5. Rakytníkový zapouzdřený olej (60 tobolek)

    Rakytníkový zapouzdřený olej (60 tobolek)

    129,00 Kč



    Rakytníkový olej - zapouzdřený: 

    • unikátní přírodní produkt
    • velmi důležitý doplněk stravy, který pomáhá ochránit Váš organizmus před nepříznivými civilizačními vlivy
    • má příznivé účinky na zažívací ústrojí, např. na podrážděný žaludek
    • pomáhá se podílet na snížení "škodlivého" cholesterolu, působit jako silný antioxidant, neutralizovat tzv. volné radikály

     

    Dozvědět se více
  6. Eleuterokok (90 + 10 tab. ZDARMA)

    Eleuterokok (90 + 10 tab. ZDARMA)

    129,00 Kč



    Eleuterokok:

    • adaptogen a harmonizátor
    • napomáhá při snižování hladiny krevního cukru
    • odbourávání cholesterolu a zpomalování arteriosklerozy
    Dozvědět se více
  7. Spirulina (100 tab.)

    Spirulina (100 tab.)

    130,00 Kč



    • pomáhá upravovat krevní tlak, hladinu cholesterolu, střevní mikroflóru
    • ochraňuje játra a ledviny před toxickými látkami
    • napomáhá detoxikovat organizmus
    • podporuje činnost imunitního systému a působit proti řadě alergií
    • podporuje metabolizmus, čímž pozitivně působit při hubnutí
    Dozvědět se více
  8. Sirup Grep (300 ml)

    Sirup Grep (300 ml)

    Běžná cena: 170,00 Kč

    Naše cena: 132,00 Kč



    • napomáhá zabraňovat množení bakterií, virů a plísní
    • pomáhá trávení, očišťovat organismus
    • posiluje obranyschopnost organismu
    Dozvědět se více
  9. Rakytníkový olej 10% (100 ml)

    Rakytníkový olej 10% (100 ml)

    155,00 Kč



    • unikátní přírodní produkt
    • velmi důležitý doplněk stravy, který pomáhá ochránit Váš organizmus před nepříznivými civilizačními vlivy
    • má příznivé účinky na zažívací ústrojí, např. na podrážděný žaludek
    • pomáhá se podílet na snížení "škodlivého" cholesterolu, působit jako silný antioxidant, neutralizovat tzv. volné radikály

     

    Dozvědět se více
  10. Hroznový olej 100% (300 ml)

    Hroznový olej 100% (300 ml)

    160,00 Kč



    • jedinečné vlastnosti a postavení mezi rostlinnými oleji
    • má nejméně nasycených mastných kyselin, žádný cholesterol a sodík
    • pomáhá zpevňovat krevní kapiláry, omezovat jejich lomivost, omezovat bolesti a otoky nohou, redukovat důsledky stresu a tlumit projevy stárnutí
    Dozvědět se více

Položky 110 z celkem 13

na stránku
Stránka:
  1. 1
  2. 2
  3. Další

Zobrazit jako: Seznam  Tabulka 

Nastavit sestupně